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言語化

ゴルフのレッスンなどでは

「悪いショットの原因ではなく、会心のショットの時の感覚を
 しっかり分析して自分のものにしなさい」

と指導されることがあります。

サッカーにおいても、練習試合や普段の練習時に
自分の感覚的に「これは会心のプレイだ!」
と感じることがあるでしょう。

その時に、頭の中で

「何故うまくいったのか」
「どうやったら次も同じプレイができるのか」

と考えてください。

そしてそれを

「言語化」

してください。

言語化とは、すなわち口に出してみることです。
練習後にサッカーノートに書き込むことも
とても効果的なことです。


そして、必ずよかった時のプレイを
繰り返してください。

考えずにできだしたらようやくそれは

「自分のものなった」

と言えます。

そして自分のものになったら次は

「共有すること」

です。


チームの仲間と積極的に共有してください。







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神戸弘陵学園高校サッカー部コーチ

Author:神戸弘陵学園高校サッカー部コーチ

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